萬物生長的春季也是寶寶長身體的大好時(shí)機(jī),媽媽恨不得把最營養(yǎng)的食物一股腦倒進(jìn)寶寶腸胃,讓寶寶快快吸收長高高!但帶來的往往是寶寶的食欲不振和反復(fù)生??!春季帶娃為什么這么煩,米米媽今天就來說說春季帶娃如何不NG!
拯救寶寶食欲大作戰(zhàn),2要2不要口訣要牢記
春天是寶寶生長發(fā)育的好時(shí)機(jī),為了能給寶寶提供充足的營養(yǎng),一些媽媽就開啟“瘋狂喂食”模式,此時(shí)一定要牢記2要2不要口訣,否側(cè)寶寶很可能就出現(xiàn)積食等問題。
2不要:
不要大肆進(jìn)食:寶寶的腸胃非常嬌嫩,消化能力也沒有成人厲害,吃太多積食反而傷害腸胃,如果長期得不到治療,就會造成孩子的營養(yǎng)不良,影響孩子的身體發(fā)育和智力發(fā)展。
平常切記不要給寶寶吃太多食物,在面對積食寶寶時(shí),可以適當(dāng)減少一兩頓的食量,有助于癥狀的好轉(zhuǎn);如果積食比較嚴(yán)重,可以給他吃幾天的流質(zhì)或半流質(zhì)易消化的食物;我家米寶以前也有過積食,吃了兩天玉米粥、南瓜疙瘩湯就恢復(fù)了。
不要忽略倒春寒:春天乍暖還寒,突然變臉降溫也是很常見的,這也是為什么老一輩會有“春捂”的說法。生活中有不少媽媽早早給寶寶脫下冬裝,穿上了春裝,一旦碰到降溫寶寶很可能就感冒發(fā)燒了。
即便是白天溫度比較高,也不要急著給寶寶脫掉太多衣服,出門的時(shí)候還是要穿上毛衣和一件厚外套。切記要根據(jù)孩子的活動情況及時(shí)穿脫衣服,以免他出汗太多或受涼感冒。
2要:
要護(hù)理腸胃:寶寶身體調(diào)節(jié)和使用能力還沒有發(fā)育完全,為此在季節(jié)變換的時(shí)候,他們的腸胃會受到一些影響而出現(xiàn)腹瀉等問題,而一旦腸胃不好,就表示免疫能力和營養(yǎng)吸收能力也出現(xiàn)問題,從而導(dǎo)致寶寶消瘦、體弱多病及生長發(fā)育遲緩。
針對這一情況,建議媽媽們多加注意寶寶日常飲食衛(wèi)生,而如果已經(jīng)吃輔食,那么注意控制輔食品種,以免腸胃負(fù)擔(dān)過重,影響其正常腸胃功能。此外還可以添加一些益生菌來幫助維護(hù)寶寶的腸道健康,這里我推薦大家可以試一試康萃樂嬰幼兒VD益生菌滴劑:
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要增加運(yùn)動:天氣轉(zhuǎn)暖,不妨多帶孩子出門跑跑跳跳,一方面是恢復(fù)因?yàn)樘炖涠鴾p少的運(yùn)動量,另一方面也是為了讓寶寶多曬曬太陽。這是因?yàn)殛柟饪梢源龠M(jìn)身體合成維生素D,它可是幫助鈣吸收的必備營養(yǎng)素。
最后提醒一句,春季流感爆發(fā),媽媽們要保護(hù)好孩子們,同時(shí)也祝大家都可以春季帶娃不NG~
文章來自營養(yǎng)師米米媽